Если ты хоть однажды услышал про эту гору, то наверняка она навсегда останется в твоей памяти. Ведь она и вправду особенная. Она загадочная. Порой кажется, словно, далекая, а иногда такое впечатление, что до нее рукой подать. Так она вполне достижимая цель даже для новичков. И это при том, что высота Эльбруса более пяти тысяч метров над уровнем моря. Кстати говоря, именно такая мнимая доступность горы часто и сбивает с толку восходителей. Они расслабляются и когда надвигается опасность, бывают попросту к ней не готовы. Важно понимать, что любая гора – это риск и потому относиться к восхождениям важно действительно со всей осторожностью и серьезностью При этом не нужно полагаться на «авось». Авось может и не быть. Если уже есть желание подняться на Эльбрус, то нужно быть действительно готовым ко всему. И в первую очередь важно быть готовым в физическом плане. Так даже в том случае, если ты не являешься спортивным человеком, непременно постарайся подготовить свое тело к предстоящим нагрузкам. Как тренироваться? Собственно говоря, каждый выбирает для себя сам как лучше всего подготовить свой организм к нагрузкам. Опытные альпинисты часто советуют начать подготовку с бега. При этом такой бег должен быть неторопливым, но на длинные дистанции. Ведь в горах же вы не будете бегать. А вот ходить придется и при том немало. Бегайте вначале понемогу. Со временем увеличивайте дистанции. Увидите как скоро бег для вас будет в радость. Также еще рекомендуют подниматься на верхние этажи многоэтажных зданий. Это в некой мере схоже с подъемами в горах. При том непременно надевайте на плечи рюкзак и каждый раз старайтесь увеличивать собственные нагрузки. Кладите в свой рюкзак бутылку с водой, а позже две и три таких бутылки. Пусть сейчас вам будет непросто. Зато со временем вы почувствуете, что вам не так и тяжело. А в горах ваш организм за такие усилия непременно поблагодарит. Кроме того, при подготовке к восхождению важно быть готовым и в психо-эмоциональном плане. Непременно продумайте все до деталей, постарайтесь представить себя в горах. Если сделать это непросто, обязательно просмотрите различные видеоотчеты и представьте себя в предлагаемых условиях. Если есть много страха и неуверенности, возможно, еще не пришло время для восхождения. Может, стоит повременить с этой затеей и, скажем, попробовать подняться на вершину Эльбруса через год или даже через пару лет.
Что же касается лично меня, то я тогда чувствовал в себе действительно много сил. Мне хотелось попробовать себя именно на Эльбрусе. Итак, собралась отличная команда. Мы садимся на поезд и отправляемся в Нальчик. Как оказалось, сюда ходит всего один поезд и только один раз в день.
Comments are closed