Первый Шаг. Все будет просто.Первый Шаг. Все будет просто.Первый Шаг. Все будет просто.Первый Шаг. Все будет просто.

Для тех, кто все еще мечтает про Эльбрус. Часть первая

    Home Без рубрики Для тех, кто все еще мечтает про Эльбрус. Часть первая

    Для тех, кто все еще мечтает про Эльбрус. Часть первая

    By dev | Без рубрики | Comments are Closed | 3 апреля, 2016 | 0

    Если ты хоть однажды услышал про эту гору, то наверняка она навсегда останется в твоей памяти. Ведь она и вправду особенная. Она загадочная. Порой кажется, словно, далекая, а иногда такое впечатление, что до нее рукой подать. Так она вполне достижимая цель даже для новичков. И это при том, что высота Эльбруса более пяти тысяч метров над уровнем моря. Кстати говоря, именно такая мнимая доступность горы часто и сбивает с толку восходителей. Они расслабляются и когда надвигается опасность, бывают попросту к ней не готовы. Важно понимать, что любая гора – это риск и потому относиться к восхождениям важно действительно со всей осторожностью и серьезностью При этом не нужно полагаться на «авось». Авось может и не быть. Если уже есть желание подняться на Эльбрус, то нужно быть действительно готовым ко всему. И в первую очередь важно быть готовым в физическом плане. Так даже в том случае, если ты не являешься спортивным человеком, непременно постарайся подготовить свое тело к предстоящим нагрузкам. Как тренироваться? Собственно говоря, каждый выбирает для себя сам как лучше всего подготовить свой организм к нагрузкам. Опытные альпинисты часто советуют начать подготовку с бега. При этом такой бег должен быть неторопливым, но на длинные дистанции. Ведь в горах же вы не будете бегать. А вот ходить придется и при том немало. Бегайте вначале понемогу. Со временем увеличивайте дистанции. Увидите как скоро бег для вас будет в радость. Также еще рекомендуют подниматься на верхние этажи многоэтажных зданий. Это в некой мере схоже с подъемами в горах. При том непременно надевайте на плечи рюкзак и каждый раз старайтесь увеличивать собственные нагрузки. Кладите в свой рюкзак бутылку с водой, а позже две и три таких бутылки. Пусть сейчас вам будет непросто. Зато со временем вы почувствуете, что вам не так и тяжело. А в горах ваш организм за такие усилия непременно поблагодарит. Кроме того, при подготовке к восхождению важно быть готовым и в психо-эмоциональном плане. Непременно продумайте все до деталей, постарайтесь представить себя в горах. Если сделать это непросто, обязательно просмотрите различные видеоотчеты и представьте себя в предлагаемых условиях. Если есть много страха и неуверенности, возможно, еще не пришло время для восхождения. Может, стоит повременить с этой затеей и, скажем, попробовать подняться на вершину Эльбруса через год или даже через пару лет.

    Что же касается лично меня, то я тогда чувствовал в себе действительно много сил. Мне хотелось попробовать себя именно на Эльбрусе. Итак, собралась отличная команда. Мы садимся на поезд и отправляемся в Нальчик. Как оказалось, сюда ходит всего один поезд и только один раз в день.

    No tags.

    • FAQ
    • Главная
    • Снаряжение для восхождения на Эльбрус
    • Эльбрус
    Первый Шаг. Все будет просто.